Wie schön wäre es doch, den gesamten Stress von sich abfließen zu lassen und sich vollkommen im Gleichgewicht zu fühlen.
Das Shungit-Snyat’-Zepter – bestehend aus zwei Anti-Stress-Stäben – hat sich bereits mehr als bewährt. Nicht nur in Russland, sondern auch in den Niederlanden. Immer häufiger hören wir, wie sehr sich Menschen durch diese Stäbe unterstützt fühlen.
„Wie funktioniert das denn?“, werden Sie sich vielleicht fragen.
Der Shungit-Stab steht für den 0-Punkt, der andere, aus Talkchlorit gefertigte, für die 1. Halten Sie den (schwarzen) Shungit-Stab in der linken Hand und den grauen in der rechten Hand.
Diese schlicht anmutenden Stäbe erzielen eine große Wirkung.
Sie spüren, wie der Stress und die Unruhe nachlassen und stattdessen Ruhe, Gelassenheit und Erholung einkehren.
Der Name „Snyat’ Scepter“ bedeutet im Russischen nicht nur „Anti-Stress-Stab“, sondern auch die Beseitigung des Skeptikers in uns. Der Skeptiker steht für unser Denken, unser „Ja, aber“, aber auch für die Hindernisse, die wir uns selbst in den Weg stellen.
Wenn der innere Skeptiker schweigt, kann das Herz wieder Ihre Sprache der Liebe sprechen. Ihr Herz schlägt immer!
Sie können die Stäbe wie folgt verwenden.
Machen Sie es sich bequem, stellen Sie die Füße auf den Boden und befolgen Sie die Schritte 1 bis 3.
Nehmen Sie sichso viel Zeit,wie es sich für Sie richtig anfühlt.
Umfassen Sie die Stäbe mit den Daumen, wobei sich der dunkle Stab links und der helle rechts befindet.
Legen Sie Ihre Fingerspitzen aneinander und entspannen Sie sich.
Bewegen Sie Ihre Hände achtsam auseinander.
Bewegen Sie Ihre Hände so weit auseinander, wie es sich angenehm und entspannt anfühlt.
Wenn Sie eine Art „Widerstand/Grenze“ erreichen, bleiben Sie mit Ihren Händen in dieser Position. Atmen Sie ruhig weiter und bleiben Sie bei Ihrem Gefühl.
Versuchen Sie, sich nicht in Gedanken zu verlieren, und lassen Sie zu, was in diesem Moment auftaucht, ohne es zu bewerten.
Wenn der innere Skeptiker schweigt, kann das Herz wieder Ihre liebevolle Sprache sprechen.
Ihr Herz schlägt immer!
Sollten Sie das Gefühl haben, dass Sie „fertig“ sind, können Sie Ihre Hände wieder weiter auseinander bewegen, bis zur nächsten „Grenze“, und dort dasselbe tun.
Und danach können Sie noch einmal die nächste „Grenze“ aufsuchen und dort verweilen, bis es sich für Sie richtig anfühlt.
Die drei Grenzen stehen für drei Aspekte unseres Seins: Körper, Geist und Seele.
Meiner Erfahrung nach kann es von Mal zu Mal unterschiedlich sein, wie lange ich pro Grenze benötige. Das hängt ganz davon ab, was gerade in meinem Leben vor sich geht und was ich bereits verarbeiten und loslassen kann. Shungit urteilt nicht und wandelt Negatives in Positives um.
Führen Sie die Übung auf Ihre eigene Weise durch – alles ist in Ordnung, jeder Mensch ist anders.
Wenn Sie nach derersten Grenze das Gefühl haben, dass es ausreicht, dann hören Sie dort auf.
Die beschriebene Übung ist ein Vorschlag, wie es gehen könnte; wenn es sich für Sie anders anfühlt, dürfen Sie diese Einladung von Shungit annehmen und es auf Ihre eigene Weise tun.